1・2月は「手書きを増やす」を目標に過ごしていました。
2月になんやかんやで飽きてしまって、結局ほぼ毎日できたのはモーニングページだけなのですが。
懲りずに3・4月も目標を立てます。
暖かくなる前に決着をつけたい闘いがある。
目次
体毛との闘いを制圧したい
2月の手書き振り返り記事にも書いたように、最近家で運動することにハマっています。
ヨガやピラティスが日々の楽しみになっている。
運動すること自体も楽しいけれど、同じくらいヨガウェア選びも楽しい。
可愛いヨガウェアのおかげで毎日続けられていると言っても過言ではない。
つい最近もヨガブランドのセールを見つけて、夏用のウェアを物色していたんです。
「このTシャツなら腕を上げてもワキが見えにくいから毛の心配いらないな」
「このパンツは九分丈だから足首の毛が油断ならんな」
「このレギンス可愛いけど裾にスリット入りか〜毛が〜〜！」
わたし、ウェアじゃなくて毛のことばっかり考えてるじゃん。
楽しくヨガウェアを選びたいだけなのに、ことごとく毛に邪魔されている。
思い返すと、これまで毛にどれほどの時間を奪われストレスを与えられてきたのだろう。
体毛が濃い太い伸びが早いの三重苦プラス、肌が弱くてすぐカミソリ負けする。
剃っても翌日には伸びてくるのに、繰り返し剃ると肌が荒れて剃ること自体できなくなる。
体毛との付き合い方は人それぞれで、必ずしも処理しなくていいと思っていますが、自分自身に関してはケアしておいた方が快適に過ごせる。
体毛の悩みに振り回される時間に終止符を打ちたい。
家でもできる（けどめんどくさい）
体毛との闘いと言えば。
医療脱毛とか。
サロンに行くという手も。
しかし、わたしみたいな激インドア引きこもりにとって、毛のためにわざわざ外出は厳しい。
そもそも田舎なので医療脱毛もサロンもないし。
となると選択肢は家庭用光美容器のみです。
写真のモデルは数年前のものです。
買ってから先延ばししてました。ズボラあるある。
ケノンの使い方
ケノンを使う前日に、カミソリやシェーバーなどで余分な体毛を優しく処理しておきます。
ケノンは成長中の毛に光を当てて処理していくので、剃ってから1ミリ程度生えてきた毛に照射するのがベストです。
長い毛が生えたまま照射するとやけどの恐れがあります。
①まずは処理したい部分に保冷剤を当てて冷やします。
時間は10秒程度です。
冷やしながらケノン本体のスイッチを入れてセット。
②冷やした部分に照射器の先端を当てて、親指下のボタンを押す。
強い光が出るので直接見ないよう気をつけて！付属のサングラス着用！
③照射した部分に再び保冷剤を当てて冷やします。
照射前と同様、10秒程度冷やします。
終わったら照射した部位にボディクリームを塗って保湿します。
ケノン使用後の肌は乾燥しやすいのでしっかり潤しましょう。
家にあるもので大丈夫です。
照射後24時間は日光にさらさないように。
あと、照射後24時間は温水のお風呂やサウナも控えた方がいいようです。
「じゃあ入浴前は？」と気になるところですが、検索すると「肌がピリピリした」という声が多数。
照射前後の入浴はやめておきましょう。
毎晩ちょこちょこやりたい（願望）
いつケノンを使うのがいいか？
自分の場合は寝る前がベストです。
「風呂上がりすぐに照射するのは肌がピリピリする」
去年の春か夏か秋か、すっかり忘れたけれど、何回かやってみたんですよね。
けど続かなかった。
保冷剤の冷たさにくじけたのと、一回の照射で全身まとめてやっていたので時間がかかり過ぎたからです。
だって、一度の照射で光を当てられるのはたった2.0×3.5cmだから。
一回照射するとケノン本体がウィーンと鳴って待機に入るので、次の照射まで何秒か待たないといけない。
保冷剤と比べてもこんなに小さい。
これでちまちま両脚両ワキとやろうとしたら、いつまで経っても終わらなくてうんざりします。
今回はその反省を生かす。
これからの季節は暖かくなるので保冷剤に耐えられるはずだし、毎晩少しずつやることで一回ごとの負担を減らしたい。
今日は右足、明日は左足、その次はワキと手というように。
これなら毎晩できる、毛のケアがはかどる…そのはずでした。
全然進まない件
3/20時点で2回しかできていません。
それも両ひじ下と手の甲のみ。
脚は、ひじはどうした。
わたしはケノンをいつも寝る前に使っています。
寝る前は入浴から数時間経っていて、翌日の入浴まで20時間近く空くのでちょうどいいんです。
しかし1・2月の目標振り返りの記事で「運動にハマっている」と書いたように、夜な夜なヨガに勤しんでいるとケノンのことをすっぽり忘れてしまう。
寝る直前にやっと思い出して、「まあいっか明日にしよ」の繰り返しで3月の3分の2が終わった。
さあ寝るぞって時に保冷剤を当てるの辛いよ…うう……となってる。
…まあ、今年の夏に間に合わなくても、ケノンの習慣が定着すればいいかな。
弱気モード。
とりあえず残り少ない3月と4月は頑張ってみます。